Главная » 2022 Июль 8 » Питание во время диареи
05:00 Питание во время диареи |
 Питание при острой диарее и после нее очень важны для организма и здоровья. Самое главное при диарее - пить достаточное количество жидкости. Рекомендуются напитки с высоким содержанием калия, соли и сахара, поскольку только так организм может связать и сохранить поглощенную жидкость. В случае диареи рекомендуется выпивать от двух до трех литров воды в день. Минеральная вода с небольшим содержанием углекислоты, сок смородины и морковный сок полезны при диарее. Чай из ромашки, фенхеля и перечной мяты также обеспечивает потребление жидкости, щадящей для желудка и кишечника. Во время диареи лучше избегать колы, так как содержащиеся в ней сахар и кофеин могут еще больше стимулировать деятельность кишечника и даже способствовать потере воды и калия. Что рекомендуется при диарее: - Продукты с низким содержанием жира и малым количеством пищевых волокон. - Продукты, вызывающие легкие запоры, такие как бананы, сухари или рис - бананы также содержат ценный калий. - Свежая морковь или морковный суп, тертые яблоки, псиллиум или пшеничные отруби могут связывать жидкость в кишечнике. - Овощные или мясные бульоны. Чего следует избегать при диарее: - Очень горячие и очень холодные продукты. - Сырые овощи и свежие фрукты. - Овощи, вызывающие газообразование, такие как лук и капуста. - Цельнозерновые продукты, отруби, орехи. - Острая и жирная пища. - Молочные продукты. - Кофе и алкоголь. Партнеры компании Germedexpert – медицинские учреждения в Германии и ведущие профессора немецкой медицины. Диапазон наших возможностей: Второе мнение немецких специалистов на основании Ваших медицинских документов. По желанию видео-чат с врачом. Диагностика в Германии. Лечение в Германии. Чтобы разобраться с неразрешенной проблемой со здоровьем, напишите или позвоните нам – мы расскажем все детали. |
|
|
| Всего комментариев: 0 | |