Специалисты Междисциплинарного центра лечения боли, г. Фрайбург, Германия, пришли к выводу, что регулярные занятий йогой помогают избавиться от неспецифических, хронических болей различного характера, болей в средней и поясничной части спины, нормализовать давление, улучшить общее состояние. По мнению немецких врачей, через 3-6 месяцев регулярных занятий, люди гораздо легче двигаются, совершают наклоны и повороты туловищем и головой без болевых ощущений.